Kust saab reguleeritavat töölauda osta?

1. Kuidas osta reguleeritavat kirjutuslauda?
2. Kui palju reguleeritav laud maksab?
3. Kui palju maksab püstine laud?
4. Millise kõrgusega kirjutuslauda ma vajan?
5. Kuidas muuta oma laud seisulauaks?
6. Kas uplift laud on parim?
7. Kas seisulauad on paremad?
8. Mis on istumislaud?
9. Miks on seisulaud teile hea??
10. Miks seisulauad nii kallid on??
11. Mis on pneumaatiline laud?
12. Kas laua taga seismine on parem kui istumine?
13. Kui kaua võtab aega, et harjuda seisva lauaga?
14. Kas kirjutuslaud aitab mul kaalust alla võtta?

Kuidas osta reguleeritavat kirjutuslauda?

Valige laud, mis on reguleeritav vähemalt lühima istuva küünarnuki kõrgusega ja vähemalt sama kõrgeks kui kõrgeim seisva küünarnuki kõrgus; Kui te ei mahuta lühemat kasutajat, kaaluge oma töökohale jalatoe või reguleeritava kõrgusega klaviatuurialuse lisamist.

Kui palju reguleeritav laud maksab?

Elektrilise istumislauaga saate reguleerida laua kõrgust ühe nupuvajutusega ja mõned valikud võimaldavad isegi kohandatud kõrguse reguleerimiseks mälu programmeerida. Basic Up Down Sit Stand Desk algab 750 dollarist ja ulatub kuni 3000 dollarini, olenevalt funktsioonidest, kujust, konstruktsioonist ja tarnijast.

Kui palju maksab püstine laud?

Mis puudutab hinda, siis siin on lauavalikud peaaegu iga eelarve jaoks alates 150 dollarist kuni üle 2000 dollarini. Tavaliselt on hea hinna ja kvaliteedi suhtega seisev laud 500–750 dollarit. Kvaliteetse lauakonverteri hind võib olla umbes 200 dollarit.

Millise kõrgusega kirjutuslauda ma vajan?

Alustuseks seadke oma laud umbes küünarnuki kõrgusele. See tähendab, et teie küünarnukid peaksid olema põranda suhtes 90 kraadise nurga all. Juhiks võib öelda, et keskmise 180 cm pikkuse inimese laud on umbes 44 tolli (111 cm) kõrge.

Kuidas muuta oma laud seisulauaks?

Kuid mida saate teha, on asetada kogu laud kohvilauale, mille mõõtmed on umbes samad kui teie laud. See võib tõsta teie laua kõrgust ühest kuni kahe jalani, mis nõuab siiski monitori kõrguse pisut tõstmist.

Kas uplift laud on parim?

Pärast meie parimate valikute ümberhindamist ja peaaegu kolm kuud nelja parima seisulaua testimise veetmist oleme otsustanud, et Uplift V2 on enamiku inimeste jaoks parim seisulaud.

Kas seisulauad on paremad?

Tundub, et seisvad lauad aitavad seljavalu leevendada, kuid arstid ei tea, kui palju aega peate selle eelise saamiseks seisma. Tootlikum: kõnekeskuse töötajate uuringus olid seisva lauaga töötajad igapäevaselt 45% tootlikumad kui vahetuse ajal istunud töötajad.

Mis on istumislaud?

Istumis-/seismislaud on laud, mis võimaldab kasutajal istuda ja seista vaheldumisi, võimaldades töö (laua) platvormi alla lasta või tõsta. ... Üldiselt arvatakse, et vaheldumisi istudes ja seistes saavad kasutajad oma kehaasendit sagedamini muuta.

Miks on seisulaud teile hea??

Seisulauad aitavad parandada tuju ja energiataset

Ühes 7-nädalases uuringus teatasid seisvatel töölaudadel osalejad vähem stressist ja väsimusest kui need, kes jäid terve tööpäeva istuma (13). Lisaks teatas 87% seisulauda kasutavatest inimestest, et nad on kogu päeva jooksul elujõudu ja energiat juurde võtnud.

Miks seisulauad nii kallid on??

Seisulauad on kallid, kuna nende valmistamise materjalid on kulukad ja nende kõrguse reguleerimiseks on elektrimootorid, mille ehitamine võtab rohkem aega ja vaeva. Samuti on need lauad tuntud oma ergonoomiliste eeliste poolest tervisele ja tootlikkusele, mis mõjutavad ka laua tegelikku maksumust.

Mis on pneumaatiline laud?

Pneumaatiline laud = vooluvaba liikuvus

Pneumaatiline tööjaam pakub täielikku mobiilsust, et teie ruum oleks paindlik. Kui te ei soovi, pole vaja kauplust avatud müügikoha lähedale luua. Lisage lukustatavad rattad ja libistage oma tööjaama kõikjale, kuhu vaja, ilma üle lauajuhtme jooksmata.

Kas laua taga seismine on parem kui istumine?

Teadlaste sõnul põletab seismine rohkem kaloreid kui istumine, kuid jalgadel töötamisest saadav kasu on uuringuti erinev. ... Seistes põles 0.15 kalorit minutis rohkem kui istudes. Kui 143-naelane inimene seisaks kuus tundi päevas, mitte ei istuks, põletaks ta päevas 54 lisakalorit.

Kui kaua võtab aega, et harjuda seisva lauaga?

Keskmisel inimesel kulub umbes kaks nädalat, et saada enesekindlaks ja tunde püsti. Ärge heitke meelt, kui märkate varajast väsimust... Pole valu, pole kasu.

Kas kirjutuslaud aitab mul kaalust alla võtta?

Seisva laua eelised

Kuigi uus uuring viitab sellele, et seisev laud ei aita tõenäoliselt kaalu langetada või kaalutõusu vältida, võib seisva töölaua eeliseid olla ka teisi.. ... Ja seismine, mitte istumine, võib vähendada õla- ja seljavalu riski.